Liikunta on ollut koko ikäni lähellä sydäntäni. Olen liikkunut aivan pienestä pitäen ja harrastanut aktiivisesti lähes päivittäin muutaman lajin parissa.
Tänä kesä liikunta on poikkeuksellisesti koostunut pitkälti kävelylenkeistä vaunujen kanssa pienen vauvan kanssa. Pitkät kävelylenkit kesällä ovat ihania, mutta välillä on ollut suuri kaipuu treenata hieman intensiivisemmin.
Viime viikolla pääsin pitkästä aikaa käymään salilla ja voi sitä onnen ja ilon tunnetta. Tuli taas todettua, että liikkuminen on vaan niin huippu kivaa ja mikä hieno fiilis siitä tuleekaan.
Salitreenini oli lyhyt mutta sitäkin mieluisampi. Juoksin noin 30 minuuttia matolla ja sen jälkeen treenailin nopeasti noin 20 minuuttia eri laitteilla ja hieman käsipainoilla. Näissä maisemissa treenaisin mielelläni salilla aina jos mahdollista. :)
Love to exercise. And check out these views! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! :)